京东 11.11 红包
判断会不会减重的小技巧：每晚睡觉是肚子饿的话，第二天几乎都会轻点。
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挑战一天只吃鸡蛋
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挑战一天只吃酸奶碗！
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打工人一般前一天晚上准备好第二天的午饭
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吃一天汉堡体重会有什么变化？
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只要体重没有涨我就很开心
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挑战一天只吃水果！预告一下明天是馒头(˵¯͒〰¯͒˵)
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今天又吃了荤菜！
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挑战吃一天蛋炒饭！
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挑战吃一天火鸡面！
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挑战一天只吃馒头！现在的馒头真的没有我小时候的好吃，我童年的回忆啊˃ʍ˂
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VLOG | 一天只吃披萨体重会有什么变化 | 榴莲披萨 鸡米花 菠萝奶酪包 | 晚上睡前肚子饿得咕咕叫
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挑战一天只吃一顿烤肉！体重会有什么变化呢？
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挑战一天只吃泡面！
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今天的晚餐，半个西瓜三块五，鸡汤面没花钱(・∀・)
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小小目标是过年前瘦5斤，今天中午吃的土豆丝还有辣椒炒鸡蛋。
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解锁七种鸡胸肉的吃法，吃的干净真的会瘦！！
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今日减脂菜单—盐葱鸡排，香迷糊了。。。
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感谢水油焖菜，成功帮我平台期掉秤！！范志红老师的水油焖菜也太适合减脂吃了吧，连吃三天掉一斤多啦～做法也很简单，只需要3-5分钟，一次还可以吃到超多种蔬菜。
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挑战一天只吃烧麦！
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已瘦32斤…这玩意真的巨巨巨掉秤！！
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大餐补救～馒头减肥法，第一天
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打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐！！
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老是想吃零食怎么办…好煎熬啊啊啊
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减脂/增肌食谱，仔鸡的神仙做法！！爱上减脂餐
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打工人下班到家10分钟搞掂健康的减脂餐！好吃又能饱呀！！
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VLOG | 减肥失败的一天 | 蘑菇鸡蛋面 西红柿炒鸡蛋 香辣虾 牛肉面 牛肉炒饭 | 明早第一件事称体重
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VLOG | 出租屋的一天吃什么 | 酸奶碗 西葫芦 腊肠 蛋炒饭
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打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐！！好吃又能饱！
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一整天吃喝花费不到五块！
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今日减脂菜单——青椒菌菇炒牛肉，热辣辣的一盘炒牛肉，太对味了。。。
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159斤大基数女生1400大卡生活化减脂日常
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减脂期/正餐食谱搭配
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让我忍不住吃了一斤的辣炒鸡爪，香辣入味，软糯q弹，吃了一个接一个根本停不下来
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蒜香蜜汁烤鸡|绝对不能错过的烤鸡做法，巨好吃！
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#减脂餐 这样做的鸡腿真的太香了！蒜香浓郁，肉质鲜嫩，喜欢吃鸡腿的一定要试试！#妈呀太香了#低卡低脂餐#鸡腿减脂餐做法
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想告诉全世界！这个真的巨巨巨掉秤！！！
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连吃了一周…吃的干净真的会瘦！！
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减脂期吃它…我两周瘦了7斤！！
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减脂家常菜/更适合中国胃
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今日减脂菜单—番茄鸡腿滑蛋，滑蛋又升级啦。。。