45.基础拳击技术——身法反击+沙袋
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2023-12-21-功能力量训练
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2024年3月23日-拳击实战训练5
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2024年5月16日-下肢稳定耐力训练
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2024年5月13日 下肢力量训练
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2024年6月13日拳击基础技术训练4
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2024年4月6日-拳击基础技术训练5-打手靶
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2024年5月20日拳击技术训练-手靶4
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2024年4月16日-上肢力量训练
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2024年4月6日-拳击基础技术训练1（空击）
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2024年5月20日拳击技术训练-手靶2
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2024年5月19日拳击实战训练5
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2024年4月21日-拳击基础技术训练2
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2024年4月27日-拳击技术基础训练-6
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2024年3月21日-拳击基础技术训练-配合训练1
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2024年4月26日 -力量训练
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2024年4月29日-拳击基础技术训练-手靶训练1
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2024年5月19日拳击实战训练6
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2024年3月24日-拳击基础技术训练-8.手靶2
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跟腱断裂中后期训练（六）
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2024年3月3日-拳击技术训练1（热身）
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2023-7-24-拳击基础技术训练-沙袋
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2024年5月28日拳击基础技术训练2
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2024年4月17日拳击实战训练13
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2024-3-23-业余比赛1
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2024年3月31日拳击实战训练3
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2024-3-7-拳击技术训练-手靶训练2
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2023-12-5-上肢功能训练-组合1
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2023-2-10-拳击基础技术训-移动打沙袋增强手脚协调和移动
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2024-6-16-拳击基础技术训练4
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2024年4月30日-沙袋训练5
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2023-2-12-拳击基础训练-反击训练 2
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2024年4月26日拳击实战训练-3
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2024年3月7日-下肢耐力平衡力量训练
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2024年4月27日-拳击技术基础训练-7
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2024年6月13日拳击基础技术训练1
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2024年3月29日-拳击基础训练1
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2024-3-8-拳击实战训练3
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2024年4月28日拳击实战训练-2
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2024-6-16-拳击基础技术训练6