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我们应该如何提升挥速
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用旋肘的方式来帮你引拍蓄力
为什么你的挥拍总是力量不够
怎么启动才是简单高效
总是甩大臂想改吗
如何获得流畅的脚步
怎么改掉你的甩大臂
这样挥拍,再挥1个月肩膀就废掉了!
丹麦国羽张教练总结羽毛球挥拍全身技巧
如何在家提升挥拍能力
羽毛球挥拍的四种发力方式
李宇轩手部发力动作
如何让高远球打的又高又远
你的架拍真的用对了吗
刘教练速度很快,脚步处理的非常漂亮
反手发力的顺序很重要
哪种握拍更利于杀球
反手发力的细节处理
离地10cm的伪跳杀!有一说一,李宇轩的网课是真好,学了后大臂都不疼了
业余爱好者适合哪种发力
张教练叫我们正确的发力技巧,值得新手学习
省队教练带你一步一步成为高手
线只是个辅助,重点还是在自身啊兄弟
适合业余的学习方法
李宇轩的发力怎么才能肘朝内
起球?你可能不知道我的外号
明白了,这才是羽毛球鞭打发力!
双打接杀发力技术
正手底线抽球教学
启动步的呼吸感
霸王杀的发力原理
勾球要注意体会迎球缓力
你的架拍都做错了
这杀球非常的鞭打!
“张连营教学”八集之四:要点:点杀!拉满弓、爆发力、嘎然停止、施放冷箭、干净利落。看不到的地方:球在头顶上方甚至后方、身体重心有点不稳、孤注一掷。
这下不用回头了吧
志田千阳这发力太好了
这个黑皮还染发是谁啊,这么装还打羽毛球
勤能补拙.
2U真男人#羽毛球
龙哥对巴黎奥运男单的预测