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京东 11.11 红包
这可能就叫夏训吧!!!
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被40度的阳光照射一整天的柏油路,即使在晚上跑步也一样很烤。
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会顶足弓的飞燃3-是巧合还是本身的问题
夏训之渐速跑的一天
飞燃3,真不知道它哪里好,但是知道它哪里不好。
崴脚一周后终于可以跑步了
慢跑真的太难了
坡难爬,还得练
越野赛之后第一跑
抓住夏训的尾巴,疯狂间歇跑!
崴脚之后第二跑,晨跑有点热
晨跑走起,跑了个顺子竟然
炎炎夏日,十公里跑步困难重重!
《雨战的感觉每次都是不一样的》
多久跑步一次
当跑步变成一种“必须”,它的意义是什么?
徐马已经冲了,训练也不远了
盘山路又怎样,征服它
终于找到了适合的跑步动作
北方的秋季是什么样子的?
跑鞋达到退役里程都是怎么处置的?
有个跑步搭子陪跑长距离真好
枣马已经结束,跑个五公里顺顺腿
阳康后跑姿会变化吗?
马拉松领物差点被关门了
阳康后的第一次路跑
马拉松配速测试?不可能的,我还可以更快。
跑步手表-佳明245m跑步设置
半马训练计划第一周结束啦!!!
阳康后跑的第一个十公里
今天跑的路段有非常多的坡,几乎是在上坡下坡的交替中
本周唯一的一次强度课——间歇跑
21天练出腹肌之第二天
361飞飚上脚体验
非常草率的结束了本周的跑步时间
10公里轻松跑+4*400间歇跑
爬坡去,穿着我600公里的 361飞燃2
半马有氧训练在雾蒙蒙的小雨中进行
2024一月份跑步已经结束
平民跑鞋,终究还是喜欢飞燃2的
半马训练计划第三周结束,第四周已经开始
半马140训练第一周之重启