京东 11.11 红包
感谢牛牛提供的蛋白质😭
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大奶牛养成中
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新器材卷腹
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练了一年的背 大家看下怎么样
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我：“来，超级组。”鸡哥：“一组一百个，你卷你妈呢？”
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这课上的有点儿暧昧了～【线下短训课-肩】
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开花！
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抽象飞鸟，既鼓一头，又爆斜方
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打卡 背＋腹肌
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70+90+90=250，家人们，谁懂啊？
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哈喽
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这个背，我超爱
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