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京东 11.11 红包
「Life Suggestion」低薪?没目标?耍废?当吃是生活中唯一慰藉?!!《过度饮食心理学》||YouTube搬运||文森說書
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账号:文森說書 地址:https://www.youtube.com/watch?v=BPLDOGfDDc4 未联侵删 【作者】: 在看這本書的時候,真的是一邊看一邊哭的,因為太多陷阱都是我曾經做過的,例如以為喝果汁可以減肥、誤以為寫著天然字樣的商品就真的健康、還有我最愛喝的零卡可樂..... 作者說想減肥最好的方式就是少吃多動,或者簡單簡單一點的減少攝取精製糖,在簡單一點的就是少吃加工後產品,多吃『全』食物。我真切希望這集的內容可以幫助你改善生活中錯誤的飲食習慣,重點是,去正視你的飲食習慣。
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