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鞭杆教学
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野马分鬃的发力和不发力练法,如何让劲在内走?怎样才能在任何一点发力?
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粘衣十八跌,以三十六式为基础训练, 闪转腾挪刁拿锁扣,粘黏连随挨帮挤靠,缩小棉巧砸拦甩撞,崩抖弹拧涮等技法,使身体高度协调,三线合一,达到轻飘快稳,狠冷脆准等。
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