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零基础6米旱雪跳台7天训练成果
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8月初,我专程去成都尖峰旱雪学习跳台技术。并且请了前黑龙江省队退役运动员作为教练指导,连续练习了7天。再6米台上,练习并掌握了直跳、收膝跳、左右两侧的安全抓板、左右两个方向的Shifity180。跳台练习真需要循序渐进,先从蹦床、旱雪气垫再过度到真雪,安全第一!
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