退伍不褪色，时刻准备着！
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退伍不褪色，换装不换心，全能特种兵，时刻准备着！
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这样的军训教官太…
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【白俄消防员|难度★★★✰】4分钟练出腹肌人鱼线（无铁跟练版）
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武警退役的身体素质到底能有多猛？
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当它戴上面具… 没有一个动作是多余。
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没上过科技的肌肉，力量能有多大…
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活动一下~
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【白俄消防员|难度★★★✰】无器械纯自重！4分钟胸肌速成（适合所有人）
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年轻人不要攀比！
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艾特你身边一个引体向上都做不了的软蛋兄弟 健身励志起来
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我感觉你状态不对，我想拉你一把
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学会这八种俯卧撑 身材不好 你来打我
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范马刃牙的鬼背训练
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极限力量闯关赛道了，这力量…
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居然还有人不知道腹肌怎么练的
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色是少年第一关
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战辉进化史
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全民健身 热血沸腾
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你的体育老师是这样的吗？
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但凡力量差一点，都要掉进河里…
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家里养了几只奇葩
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连续服用一个月肌酸肌肉的变化
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李维刚（刚哥）的流量密码，从掰臂力棒开始！＃体德健身学院校长＃街健＃力量举＃昊鹰100kg＃肌肉猛男＃
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退伍军人骨子里的记忆：退伍不褪色，家国情怀铭记于心
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练练小臂吧，安全感爆棚。干货细节讲解。
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武警出身的教官 这力量…
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当你和健身人约会
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来校园做臂力棒挑战，没想到被湖大学生们的实力挑战到“破产”
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为什么你越练越痛，答案在这里！
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军训新生一次性66个俯卧撑！教官都被吓到了
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大师苦练十年，禁欲应该在4000天以上！
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泪目！全员《女孩》自律健身
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这位大师，就差没把轻功用上…
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你觉得你可以吗
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和龙哥自律一下（肌肉拉丝）
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学会这些俯卧撑 身材一定不会差
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自己打自己怎么打出力
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放松肌肉神器，可以冲～
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大力士艾迪霍尔
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人群中跳绳成为靓仔