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京东 11.11 红包
养出好气色‼️山药黑米红豆粥🥣补血补气
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今天分享一款我自己经常喝的补血养气粥? 真的[偷笑R]女孩子一定要多喝!对皮肤好好! 特别是姨妈后,美容养颜功效十足~ 对脱发气血不足也很有帮助! 教程很详细,你们一定要试试呀 #养生食谱##美容养颜食谱##暖心粥##养生日常#
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良太郎按摩记
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脾虚人显老|这碗豆浆坚持喝了一周,感觉脾胃好舒服!
用山药做的脆皮烤年糕!0糖0油0糯米粉版!超低卡哦
用山药也能做韩式辣炒年糕!无糯米粉低卡版
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健脾养胃营养丰富的山药疙瘩汤。
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早上给家人做了山药红薯糕、葱油拌面......
不用外面买司康啦!在家就能做全麦红薯蔓越莓司康!0糖油低卡又饱腹
秋冬季要给家人多吃山药和红枣,山药新吃法,你们一定要学会营养健康。
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不懂就问它到底是山药还是红薯?!
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孩子越养越瘦小,五岁半才32斤,家长平时可以给孩子做这个山药糊,挑食的孩子也爱吃。
苹果和山药简直是绝配,不加一滴水,不包不炸简单省事,越吃越上瘾