人到中年要多吃花生，教你营养做法，不炒不油炸，越吃越健康
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面条别再手擀，教你最简单的做法，1分钟出10根，爽滑劲道有嚼劲
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今天才知道，炒花生米不能先放油，教你一招，出锅又香又脆不返潮
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萝卜丸子这样炸又香又脆，不加一滴水，外酥里软，营养又美味
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包菜最近火了，吃了30年，这做法还是第一次见，太过瘾了
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1碗面粉加1把黑芝麻，教你好吃新做法，不蒸馒头不烙饼，上桌抢光
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烙饼时有人烫面，有人冷水，都不对，大厨教你正确做法，凉了不硬
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茄子这样做太香了，不用油炸不吸油，比肉末茄子还好吃，全家爱吃
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早餐这样做营养美味又解馋，营养搭配，做法简单，出锅全家爱吃
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牛奶发面小饼，无水无油，好吃营养易消化，老人孩子都喜欢
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1碗面粉，2个鸡蛋，教你在家蒸面包，松软香甜，比外面卖的还好吃
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1碗面粉2个鸡蛋，不用烤箱不油炸，蓬松暄软，出锅比面包还好吃
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自从学会菠萝这吃法，我家隔三差五做一次，爽滑Q弹，真馋人