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想练好内家功夫需要在桩功里找, 浅析内家拳的“动桩”“行功”
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两个案例讲解 内家剑术的“避青就红”与内家功夫的“引进落空”,太极剑短兵实战
古拳法:如果你胯不开,那就胯打中线。
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“长安少年游侠客,夜上戍楼看太白” 太极功夫的“松胯”与“川字步”,在单刀格斗中的运用
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形意拳“抖绝劲”练习的关键是练抖胯#形意拳 #抖胯 #内劲 #松活弹抖 #内家拳
最简单的练功——踱方步
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“一曲清歌满樽酒,人生何处不相逢” 单手剑对刺
内家拳的核心“内功”武术真正的好东西
心意拳单把,鹰捉虎捕熊晃膀
八卦掌八大母掌之单换掌,日常练习
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精雕细铸 黄铜高浮雕 杨氏太极刀
中式秘法:爬墙功
李剑方先生讲太极。初学在心,练而在身。练拳必须要先心知,进而反复练习揣摩,使功夫上身。
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