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有时候内心的恐惧远比客观环境影响深远,相信吸引力法则,无论何时我们都要保持乐观向上的积极心态
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饭店老板由于愤怒无限蔓延丧命!!我们要学会有意识控制坏情绪,避免导致不可收拾局面出现!脱稿训练Day14<愤怒是一种自我毁灭>
对于特别复杂的问题或者创造性工作,一时想不通的时候可以先放一放,可能在干另一件事情的时候突然就有了答案!
即使处于不幸境地,我们也要以积极向上的心态去面对;脱稿训练Day11<幸福与不幸>
千万别把自己看得太重要,这世界没了谁都行,脱稿训练Day9<没有谁都行>
NPD的真实目的
NPD人生的真相
论证观点,论据不足,举例困难本质就是联想力欠缺!要从以下三个方面提升:1.加强深度思考2.日常生活素材积累3.扩大阅读量
千万自以为是这样,切记跟别人进行信息对称;脱稿训练Day8_<嗑瓜子上瘾背后的原因>
先亮出自己全部底牌的人,大多会是输家
我不是完美的人 接受自己优点和缺点,平衡矛盾点,我也不是单一是活泼开朗的一面,有时需要独处,放空自己,千万不要去想没有发生的事情,不要焦虑,调节心态,让自己乐观
结构化倾听框架:情绪,事实,期待;反向叙述步骤:响应情绪,确认事实,明确行动。脱稿训练Day<烧饼与钱币>
不要把NPD当正常人
明明听了那么多道理,为何还是过不好这一生
人很多时候做一件事并不是经过经过深思熟虑的,只是当时也没有别的选择就干了!
做自己的镜子
人一定要有自知之明,不要像王鱼一样自作自受!
NPD母亲的养育特征
报复别人最好的方式不是直面肉搏,而是让自己变得更优秀,更强大!脱稿训练Day21<希尔顿酒店的由来>
一被怼就词穷?来看看表达力自救指南!
你真的了解自己吗?什么是外显态度和内隐态度?
强迫思维恶性循环,如何打破反复思考推理的怪圈?
建议大家一定要明确生活的主线
高手复盘思维框架:目的,过程,结果,原因!脱稿训练Day7<猪>
NPD只会模仿的机器人
如果你是一个经常嫉妒或者被人嫉妒的人,一定要看完这个视频
如何真正挣钱,别人早就闷声发发财了,怎么会透露出来呢?
双相,是我跟恶魔做的交易!
讲话语气词多,嘴比脑子快怎么办?小故事脱稿训练Day5<给猫挂铃铛>
下嫁,不存在的
大脑没货、肚子没墨,每天坚持练习5分钟(100天跟练素材)
不至于观察室丨焦虑型依恋,爱得用力过猛,内心千疮百孔!
读书是终身学习的重要组成部分,能让我们保持竞争力,拓宽思维边界,放松身心,提升个人魅力!所以要培养读书的习惯,持续学习!
一个简单易上手的表达框架:PREP法则
有车淋雨和没车淋雨是两种心态
世界上最好的药是什么?#养生#心态#信念
不能逃避问题,要直面问题
内核强大,是极致自我了解的产物
自我服务偏见,脱稿训练Day15
复习一遍什么是“习得性无助”?
为什么总是感觉时间不够用?内部原因:缺少精力管理;做事效率低。外部原因:任务太多超过负载;环境诱惑大!