京东 11.11 红包
减少屈膝幅度
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曲髋下沉的同时举球
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投篮像布克吗
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沉球的同时，后脚掌抬起。
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跳投还可以改善
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大家看看这曲髋了吗
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“聆听着静谧的故事，唤醒心中那份久违的宁静。”
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投篮姿势记录观察改进1
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投篮姿势记录观察改进4
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学习布克投篮第二天
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寻找投篮出手后的压腕感
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杨毅：21年总决赛布克换成科比，太阳队能战胜雄鹿否夺冠？
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投篮姿势观察记录改进3
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醒来发现梦一场
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三分姿势记录观察改进
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不断重复，百炼成钢。
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探索布克投篮发力
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投篮姿势观察记录改进5
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新年三分练习 感受髋的发力
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布克的投篮是一段式还是二段式
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两分two motions三分one motion
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尝试脚离地伸直后顶肘投篮
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队内单挑11分 换发
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感受屈髋然后顶髋起球投篮
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适合自己的投篮姿势才是最好的
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三分练习
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投篮姿势观察记录改进6
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找到合适举球点啦！
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简单打六个球
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【赛季前瞻】布克：上位无期？
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记录一下一年前的投篮姿势
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节奏为王！基础运球节奏和脚步练习
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直上直下起球
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普通大学生野球场实录
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2 motion 转1 motion后豁然开朗
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左手起球 让投篮更丝滑
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曾经最喜欢的终结方式
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为什么跳投比原地投篮更顺畅
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布克和科比最大的区别！
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进步不能停，固定出手点day2。
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投篮姿势记录观察改进3