V
主页
我纠正了25年的扁平足,希望也能帮到你
发布人
扁平足课程终于上线了,长达2个月的训练周期,从易到难的动作编排,不仅是恢复静态足弓,更能恢复足弓在跑跳时的弹性。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
哭了!我成功纠正了11年的扁平足!(自救方案分享)
抓毛巾根本不练足弓,反而对足弓有害
足底康复训练
不确定自己是不是扁平足的孩子们——教你们两个自测方法
纠正扁平足的高效动作
这个方法才能真正改善扁平足
3步重建足弓,直腿必练!!
找不到足弓发力的感觉?这几个感知训练可以帮你改善扁平足
医生:你知道你是扁平足吗?
扁平足也能被矫正?分享一个神奇的运动
扁平足自救 | 足弓构建三步(抓毛巾已经out了)
纠正足弓塌陷,改善膝盖伤病
扁平足是什么?扁平足如何矫正?4个最科学的扁平足矫正动作
【扁平足】如何选择〈足弓鞋垫〉与〈鞋子〉
鞋穿起来越接近光脚,对身体越健康
【足弓塌陷】“抓毛巾”能重建足弓?改善足弓塌陷的底层逻辑
当兵为什么不要扁平足
足弓塌陷看过来!
这样练,终于有足弓啦!!!
骨科医生教你一招拯救扁平足
「Rose夫妇」大脚趾分开的重要性
你的鞋子也这样吗?足弓鞋垫,适合内扣膝扁平足
【扁平足】的矫正方案。
把脚趾打开,你的脚丫子本就很厉害!
能做出这个动作说明足弓强度超过80分!
一个动作升高足弓,纠正扁平足
【痛不欲生!】我成功纠正了31年的扁平足!(含自救方案)
改善扁平足训练方法
布兰登痛苦的扁平足治疗过程
看了100个视频不会练足弓?
张伟丽靠这个动作突破瓶颈!
尖头鞋为何有害健康?
山羊挺身,最被低估的下肢训练动作
「深蹲大学」扁平足?看看你的大脚趾
【11分钟扁平足矫正训练】恢复足弓正常曲度 | 调整足型腿型 改善步态 | 告别X型腿外八字
膝盖弹响?一个动作自测是否膝盖旋转造成
足弓塌陷的修复方法并不复杂
扁平足矫正鞋垫有用吗?
扁平足怎么改善?三个动作让你不再为扁平足困扰!
根本性瘦小腿,足弓练起来,足弓训练,肌肉小腿说拜拜