京东 11.11 红包
杨云 7.14周五 有氧燃脂健身操
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杨云 6.30周五 有氧燃脂健身操
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杨云 7.18周二 有氧燃脂健身操
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杨云 7.27周四 有氧燃脂健身操
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1.9 杨云有氧燃脂健身操
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杨云 4.25周二 有氧燃脂健身操
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杨云 8.13周日 有氧燃脂健身操
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杨云3.23周四 有氧燃脂健身操
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力克体育 11.05 周日 有氧燃脂健身操（录屏自用）
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杨云 6.13周二 有氧燃脂健身操
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杨云 4.3周一 有氧燃脂健身操
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杨云 9.20 周三 有氧燃脂健身操
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杨云 3.8周三 有氧燃脂健身操
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刘畊宏 8.1周二 有氧燃脂操（录屏自用）杨云不知道是停播还是什么原因今晚没有直播 大家跟刘教练吧 刘教练我跟了很久 不枯燥能坚持而且也很有效 大家可以交替跳
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杨云 3.17周五 有氧燃脂健身操
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杨云 4.27周四 有氧燃脂健身操
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杨云 8.21周一 有氧燃脂健身操
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杨云 8.18周五 有氧燃脂健身操
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杨云 6.11周日 有氧＋无氧 燃脂健身
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明君普拉提燃脂塑型|6.2 周日 全身综合训练
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杨云 4.12周三 有氧燃脂健身操
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杨云 9.10周日 有氧燃脂健身操 （报意思啊各位，前段时间旅游 没时间更新）
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东北赵又廷 6.14 周五 胸、肩、三头（拜拜肉）＋有氧帕梅拉（录屏自用 侵删）
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杨云 4.4周二 有氧燃脂健身操
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东北赵又廷｜7.24 周三 有氧+拉伸 缺少热身跟第一首 更适合中国宝宝体质的帕梅拉（录屏自用）
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杨云 5.2周二 有氧燃脂健身操
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杨云 4.6周四 有氧燃脂健身操
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杨云 3.28 周二 有氧燃脂健身操
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杨云 5.10周三 有氧燃脂健身操
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杨云 5.16周二 有氧燃脂健身操
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12.5 周二 阿鑫不是阿姨 下午场 有氧燃脂健身操