京东 11.11 红包
猜猜这次我又找古冲老师学了啥～
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希望大家都能遇到一位同样是好舞者的好老师❤
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舞蹈生训练日常2
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groove，叫节奏，叫律动，也叫凹槽。黑胶碟上的凹陷就是这个凹槽。所以律动是U形的。而律动，既是工具，也是培养身体节奏感和舞感等本能的方式。
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我当时听到旁边一个哥们吹“这组重选只选一个”，吓死我了……
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一口可吃不成像我这样的胖子～
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与 车 共 舞
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跳舞的时候会不会不知道手臂怎么摆～
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学会“偷”时间，能让你胜率翻倍（千万不要让MC看到）
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最好的自我保护是拉伸最可靠的后盾是柔韧度最早要练的是isolation最宝贵的资本是你身体
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想要练连接，就用这个方法isolation的叠加不断做加法做减法做加法做减法
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练了popping以后为什么会膝盖痛？因为你们运气不好……运气不好在找错老师用错方法！由于错误pop的方式导致的膝盖损伤影响，轻则半年，重则一生。
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希望大家先学会“用脑子跳舞”，然后再用身体跳舞。rountie一点也不重要，rountie里边的概念才是最重要的。然后身体跟上，再更深刻地感受
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你们有出现这种情况吗～
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不要学动作，要学概念别只做基础，要会变化
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为什么要懂英文，是为了翻译成习以为常的东西，更容易地去理解。而不是老外说一个单词我们就上纲上线甚至要去上课，钱都不是大风刮来的
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更深层次的音乐表达方式能让你跳舞更有章法和更自信，别冲动，一步一步来#popping #popping教学 #街舞教学
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跳舞是一辈子的事情，千万不要透支自己身体变成跳舞水平，要细水长流
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舞蹈生日常01
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耳朵并不是长着好看的！！！！
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别再用国外的文化氛围套来中国了！不适用！别崇洋媚外！
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教你们怎么降维打击“纸老虎”
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殊不知呼吸也需要“练习”！你知道自己怎么呼吸的，你就懂得保持呼吸。本质就是从当局者转换成旁观者。
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最重要的还是把你的基本功一个一个做清楚，有时候你可以不费吹灰之力就赢了
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了解音乐，掌控音乐，用音乐诠释自己#popping #街舞教学 #这就是街舞
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真的太简单了，求你们不要再问我了
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舞蹈生基本形体练习
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isolation所有舞种都需要！初级：找到发力中级：做出拉伸感高级：在4/8拍频率上做出效果顶级：在不同位置、方向、频率都可以做出单独的身体关节分离
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看到视频的这一刻，立马，立刻试一试！你一定立马就会有进步！不只是isolation，其他元素也用这个方法试试！
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内核的意思，是基本功～
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上课要懂得思考，不要自我设限。不要因为把即兴换成了free style这样的洋名称，而又觉得自己不懂了。自我设限，是进步的最大障碍。
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很多元素没有那么玄乎，理解它的基本概念后，其实很简单的哈
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怎么赢街舞比赛？你们觉得呢？
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上课学舞形成思维习惯，课后练习练成肌肉记忆，练习的时候怕忘掉就抄在镜子上提醒自己
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室内跳舞也不错
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失踪人口回归～
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协调呼吸、协调律动、协调音乐、协调技术都需要练习所以呼吸也需要单独练习哦#popping #popping教学 #街舞教学
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所以选择比努力更重要！一样的努力为什么大家水平不一样？因为大家之间有信息差！别给我拿天赋差异做借口，99％的人的努力程度都到不了拼天赋那一步
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说实话……我的夙愿，是让大家效率更高，一分努力，多分收获
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HOZIN JUDGE SHOWCASE 2024 FRINGE LEAGU
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跳舞别上头，一上头就容易输～