〔倪师〕/刺大敦穴
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倪海厦：想要头发乌黑发亮且茂盛，注意这两点就可以了、
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倪师说：用眼过度，一招即可恢复视力
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〔民俗〕/禁忌
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〔倪师〕/如何治好糖尿疒
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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耳朵嗡嗡响为什么和脾胃虚弱有关系
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自带出气筒
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倪海厦：仙方活命饮，治一切肿瘤硬块（建议收藏）
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倪海厦：能吃能拉能睡就是健康，千万不要再去动其他的
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背部这五个地方疼可能是身体在呼救
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倪海厦：教你怎么摸脉，认识脉象
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2024年9月9日辰星犯轩辕
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倪海厦：身体到处不舒服，这里疼那里疼，又找不到原因，先开四关
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中医养生跟倪师练‼️动作简单，但效果绝了❗️
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中医建议：千万不要长期待在家里
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刷到这个视频可定上辈子行善积德
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倪师说的青盐很多人都弄错了，青盐不是海盐
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倪海厦：容易晕车想吐，或者吃了坏东西，怎么催吐和止吐，一个穴位搞定
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【出汗】倪师讲出汗问题，记得收藏转发
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缅怀倪师中秋佳节
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祝由术——便秘，上大号不痛快的可以试试（要看评论区置顶哦！）
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〔程凯〕/小暑节气养生别损阳