背部推拿手法练习中
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推拿手法
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肩颈推拿手法实操中
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中医养生认为每天的十二个时辰对应着人体的十二条经脉，不同的时辰对应着不同的人体脏腑器官、经络当令（值班），脏腑器官和经脉的机体功能也有强有弱。
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注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。
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