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日常锻炼碎片*10(今天晚上骑行40公里,回来随便练练)
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骑行服下藏着个肌肉男?(日常锻炼碎片*37)
一直掉粉是怎么个事?是太久没擦边吗?(日常锻炼碎片*17)
这肌肉手感是真不错(日常锻炼碎片*23)
2022年运动打卡第19天。
日常锻炼碎片*18(骑完车回来随便练练)
日常锻炼碎片*35
日常锻炼碎片*51
日常锻炼碎片*26
日常锻炼碎片*27
日常锻炼碎片*57
2022年运动打卡第7天。
2022年运动打卡第24天。
2023年最后一练(日常锻炼碎片*33)
日常锻炼碎片*75
好久不见,大家都还好吗?
日常锻炼碎片*19
游泳游累了,回来随便练练。
半个月前,一组只能做10~15个,现在一组能做30个,这就是坚持的意义,加油。每天100个俯卧撑打卡(第16天)
今天打完球回来整儿八经搞加练。
不是,到底要怎样才能拿下你啊?(日常锻炼碎片*20)
打完球回家加练一下。
生活碎片*5
生活碎片*1
日常锻炼碎片*22
完了,感觉自己要阳了,下班回来后发冷,头有点痛,背有点痛。(接下来估计要断更一段时间了)
日常锻炼碎片*50
日常锻炼碎片*55
深夜应酬回来坚持锻炼~
最近工作太忙,压力太大。
日常锻炼碎片~
日常锻炼碎片*69
日常锻炼碎片*49
在家做俯卧撑练出来的身材,就是这个水平。每天100+俯卧撑打卡(第27天)
日常锻炼碎片*21(最近广东的天气也变冷了,大家注意保暖)
做健腹轮是最容易练出腹肌的(不接受反驳)。每天运动打卡(第39天)
都是瘦出来的鸡肉。每天俯卧撑打卡(第32天)
今天上波小才艺,差点翻车,哈哈哈。每天运动打卡(第40天)
好几天没练了。
日常锻炼碎片*60
同样是帅小伙健身,为什么没人看呢?为什么没人点关注呢?每天100个俯卧撑打卡(第26天)