借力打力
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虽然用不上，但可以耍酷，哈哈
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同一个动作，不同效果
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男女摔跤12
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多年前小孩这个舍身踢视频火了后很多人说实战没用..…谁知不久擂台就上演了同样的腿法
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简单易学女子防身术
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被四两拨千斤，小胖都委屈哭了
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练好摔跤，即能防身自卫又能博得女友芳心
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中学生摔跤比赛，虽然没有流量了，但是我还坚持
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这样的反应能力，在生活中随手就有可替代物件作为防身之用，例如：雨伞，木棍，卷起的书本，杂志等
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女性被抓手腕，利用手臂作为杠杆，就可轻松挣脱
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实用摔柔技术，最后一招谁能破解
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被掐脖应该怎么办
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贴地飞行器，一旦被抱住基本就来不及了
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以小博大，两步学会过肩摔，帅爆了
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4分钟练遍全身肌肉！赶快收藏吓吓肌肉！
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【摔哥解说】2008年最佳恩怨剧情！艾吉VS送葬者！桌椅梯大战、地狱牢笼赛！
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特种部队匕术训练，恐怖的手速
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摔跤柔术柔道在现实生活中也是非常实用的
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女子简易防身术
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裁判神反应，选手犯规前果断出腿，瞬间救下两位拳手
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实用的摔跤招式，这招太帅啦
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就问你，帅不帅吧
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排排坐 观实战 摔跤
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精选摔跤排练练习演示
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至少学几招，关键时候用的上
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击打人体痛点，可快速防止侵袭
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他说女孩学拳击没用，自己却双拳同出，哈哈
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潜入练习，众多高手被这招拖入地面而终结比赛
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一击必倒，简单有效，无需基础与力量的防身术
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女生 不一定要小鸟依人，在我看来这样的女生更是魅力无限
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遇到拿刀的能跑就跑，但如果在小巷子里，也一定不能纠缠
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“激烈”柔道半实战
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你刚要抬手，他的棍子已经到你脸颊了，并且怎么丢的棍子都不知道，所以无论专业还是防身用，练习反应速度都是必不可少的
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威力巨大的转身肘，可用于被控制时突然发力奇袭用于日常防身
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极限躲闪，漂亮的上勾拳
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【豊昇龍】2024年大相扑十一月场所 第五日 若隆景-豊昇龍
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肌肉男摔跤🤼‍♂️
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很多运动员都打不顺的梨球，被他给驯服了，这声音，后面的小黑哥太享受了#格斗 #拳击
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顶级拳击躲闪教学
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☭苏联桑搏教学片