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假性分手??“回避型依恋”断联期心理活动的三个阶段
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很多来访者问,为什么回避型恋人总是动不动断联消失? 回避型的断联和普通恋人有很大的不同,只要不涉及原则性问题(例如出轨背叛,家里反对等等),他们大多时候是因为不配得感太强而感到害怕,觉得你对他太好了,他配不上你,克制不住内心对自己的否定。所以他们的断联更像是假性分手! 理解了他的心理特点,就明白断联期对回避型来说,就是“搁置问题,享受独处”,大致有三个阶段~ ①内疚感消失,舒适感回填 ②安全感降落,价值感升高 ③失落感和占有欲回流 接下来会分两期,告诉大家断联期哪些能做,哪些不能做,记得回来看
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