京东 11.11 红包
要给男孩多点耐心，这个和同龄的女孩真没法比…好在骗不过我的眼睛，假如没到该在的位置。
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第一次教儿子旁腿转一个月后再看看效果对比……
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舞蹈生日常训练（抬腿训练）
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芭蕾双人舞特别是对于男孩，等于完全是新的技能。咱们从小，慢慢建立手感。
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最幸福的事情就是陪伴孩子们成长，其实不用恐惧自己的训练时间太少或者太多，一切都是水到渠成。当然，这也离不开学校的特性和发展方向。你最希望的训练小时是多少？
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芭蕾练习一周到底要几个小时？首先要弄清楚，自己要什么。
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上次还不行，今天忽然就有点感觉了。带儿子尝试空转双圈
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在我7岁那会有人教我家长怎么压就好了，我14-15岁那会才压的。脚背虽然不能改变太大，天生的成分比较大。但是压比不压好。但是特别要提醒，脚有伤病的时候一定要小心
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和女儿跳的第一支双人舞，感觉和做梦一样。
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孩子有时的突破就是在一瞬间，这是第一次完成三周Priouette，其实这是不断积累的结果，这个要感谢家长的持续支持，孩子不断的努力和老师的教导加油Cinri同学
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感觉都做了，其实什么都没做。因为离开了细节，真的就是白跳….
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一个比喻：小一点的大炮和机关枪的区别。感谢Winter妈妈的随堂记录
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一转眼这是离开舞团的第七年了，每个阶段对芭蕾的理解都不一样。总之时间越长，对芭蕾热爱越深，虽然从舞台上各个方面在走下坡路。但是，那种快乐是永不变的。#芭蕾
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首席Liang芭蕾：重点是知道背后的原因，评论区写出你喜欢的那一种吧。
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别看在这里转的欢，变奏转圈还乱窜….这个练习头的协调和上身的旋转控制感还是不错的，但是和demi-pointe的发力还是有区别。
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牙口不好了，就不要试了.怎么和牙有关？先看完就懂了
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没办法，看到这么美的景色必须要芭蕾调配一下。
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2020首席亮秒懂小课堂：如何区分Glissé和Jeté
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都告诉你们了，快试试吧
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记录一下2024年的古典变奏，上次在台上跳变奏都不记得啥时候了，凑活看吧。
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这次我们聊聊男孩的古典变奏
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做减法，就会得到最重要的。
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这个现代双人舞作品是当时参加09年莫斯科国际芭蕾舞比赛，中芭费波编导专门创作的。这应该第一次发出来。作品【惧】
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2020首席亮芭蕾家庭作业G 把杆训练的坑
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在家怎么练力量
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这次课堂是9-14岁孩子在一起平时要是不多一点push，对于小的孩子真的上不下来
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2021首席Liang芭蕾 芭蕾女演员如何梳头
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芭蕾课上 手机掉了怎么办
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在芭蕾的运用中后腿越高越好吗？其实，更多是上身和下身的完美配合，千万不要为了高而高。最重要是最漂亮的角度
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10+2芭蕾头的运用和训练第2节：特殊方位头的位置和发力已经更新啦
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在现场的好处就是能感受到这个【场】，特别是我都看到了，在这里一定要分享给大家我的观点和看法。
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2022首席Liang芭蕾：这个组合的要点是专注在脚和地板的【挤】和【弹】
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2021首席Liang芭蕾：跳的基础规则到底是什么
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首席Liang芭蕾辞典 控制
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2021首席Liang芭蕾「四种」古典走步你Get到了吗？
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2020首席亮芭蕾：为什么我的腿越来越粗
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2021首席Liang芭蕾：单脚落地的跳的训练进阶
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大家仔细想想，这个动作和哪个东西很类似？提示一下，你不加打击试试就知道了
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爸比终于等到你长大
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2020首席亮 爸爸教芭蕾第四季 第2节
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往大里说芭蕾可以作为所有和身体运动有关训练的基础课。今天第一天教古典芭蕾变奏，这一周虽然只有一次芭蕾课，但不耽误我们享受芭蕾舞台。