京东 11.11 红包
测试赛前600米，找了一下235配速的感觉：）：）
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路跑上下坡技巧
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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挑战雅各布3000米世界纪录跑个1000米，来看看他的配速到底有多残暴！
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博哥铁粉偶遇大河原先生，是一件多么奇妙的经历。
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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新手就是爱穿碳板鞋通勤，一看就不跑步
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加拿大800米名将阿罗普的200M×16
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曾文波跑步训练营冬训正式启动！
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跑姿优化训练。无伤跑步，科学进步！良好的跑步技术可以让我们跑的更舒展、更流畅、更经济，也能很好的体会到如音乐般的节奏感、愉悦感……
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李宁悠适，这妥妥的就是国产infinity啊！
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new balance rebel v4 上脚感受体验分享
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被教练撵上的，多跑一个150米！如果是你怎么应对？
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“我讨厌跑步，可更讨厌停下的自己—基普乔格“
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直观对比第三弹｜足外翻穿不同跑鞋落地的对比
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挑战高温跑半马 只有跑过才知道有多爽！
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马拉松比赛跟随跑
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我已拼尽全力，我不遗憾。但是和对手的差距我也切身体会，我要变得更快，更强…
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8月跑量骤减，只有503km，不过多都在山上，质量不算太差。
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预算200-400｜开学体测跑鞋分享（361度篇）
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长春马拉松完赛包里有什么
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跑步下肢腿累？可能是下肢发力不对
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法拉赫充实的一天！
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没有点“食力”，还真难完赛哈尔滨马拉松！
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我是高老师，想跟大家说：用你们的加油声，陪伴辫子姑娘跑向她UTMB的终点吧。一日夜的等待，泪流满面你们看着她成长到今天，她没有辜负你们！
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有些人长得像诗人，可实际上是个运动员。
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连续两周全程马拉松背靠背PB，我又觉得我行了
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刚到埃塞俄比亚，辣堡就给我安排上了，这你能受得了吗
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陪你干饭第87期：9月第一练，变速跑。逼话一下衡水湖分区，赛前酒店预订。
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50组500米上下坡间歇跑训练
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一组500米下坡放松大步跑原速视频。一起来感受下坡的乐趣吧！
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高原30公里354配速完成，奖励自己一顿小烧烤！
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练了很久的800米，1000米，突然开悟....
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马拉松终极抗癌跑者汤米里弗泽，热爱是他生命的火焰
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普通跑者的进步诀窍
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「动摇运动手表格局？」Keep Watch Pilot1新品首发实测分享
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就目前国家马拉松水平来说，一直在追着世界水平的及格线在走，所以大家不要空期许，完了给运动员太大压力，我们还有很长的路要走，就像马拉松的本质一样。
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埃塞首跑｜请大正吃辣堡的黑哥，究竟是什么来头？
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恢复后的强度20个400米组休45秒，感谢陪伴！
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跑步身体松散晃动？试试这个方法