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一定要有的核心松弛感,否则hiphop白跳了!
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3个基础点,看了就会~ 1.松弛感来源于核心处的移动 (视频中,由小到大教大家,如何使用核心达到chill) 2.脚的推力,是助攻。 (学会运用脚底和地面接触的反作用力,形成推力) 3.全身自然放松,是配合。 (核心拉扯身体各部位连接,自然的去摇晃) 如果理性的分析,看不懂。那不妨试试这个方法 想象自己是海草,在海底随水波摇晃
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