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引拍时机的重要性
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引拍时机的重要性
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学会如何侧身击球
什么情况下可以双脚起跳杀
单脚蹬转的核心作用
如何快速转身
0911—铿:王昶!王昶!
两种方式教你 防守顶后场
如何杀球力量更大
重杀or轻杀
反手挑球为什么会很僵硬?
如何正确转身
反手的时候你还只用反手吗?
伸手上网应该怎么伸
为什么你的启动步又慢又笨重
怎么样提防对手偷你后场
正确的启动步
如何杀球很尖
如何纵向移动
一分钟教你如何抢高点
杀球要靠手指发力不要抡大臂
黄教练告诉你们挥拍小细节
防守接吊如何正确启动
伸手上网应该怎么伸
||东昱|| 你品,仔细品噢
教会你们反手推球
一分钟教你如何抢高点
放网为什么要先伸手?
对手吊网前如何快速上网
想要腰腹发力就要学会单脚蹬转
李宗伟招牌动作不转身劈杀
教会你们马来步
切推放网教学
一分钟揭秘林丹招牌接杀
正手勾对角技术教学
羽毛球最核心的发力方式鞭打发力
简单又逼真的网前假动作
教会你们反手过渡怎么打
两种方式教你防守顶后场
网前挑球技术教学
正手低手位勾对角技术教学
如何避免大臂受伤