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京东 11.11 红包
道之剑!明剑理,尽剑性,人剑合一,恍若轻风不见剑,但见剑之不见人。
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道之剑!明剑理,尽剑性,人剑合一,恍若轻风不见剑,但见剑之不见人。
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啊对对对,这套拳我就是瞎比划~
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240928_A02_由甩手练习来检视沉肩,坠肘,坐腕。自己的察觉有一点是很重要的,手臂至少也是5公斤以上,当我们松掉落下的时候应该是很重的。所有内家拳的举起手
曾经的公园都是这种攻防对练,如今难得一见