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为什么女性比男性需要更多的睡眠-3D动画科普
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如果你是一个女人,你有没有注意到你需要比男人睡得更多? 如果你结婚了,你会比你丈夫早睡吗?你睡得和他一样多还是比他多? 如果您之前注意到这一点并认为您需要更多的睡眠时间,请知道您没有弄错,而且在这种情况下绝对不是一个人! 根据英国大学睡眠研究中心所做的研究,女性实际上比男性需要更多的睡眠。 为了得出这个结论,研究人员分析了 210 名中年男女。 他们发现睡眠不足的女性比男性有更多的健康问题。 据研究人员称,晚上睡不好的负面影响也更多地出现在女性身上。 值得一提的是,睡眠是我们身体良好运作必不可少的习惯。 请记住:当感觉自己无法起床时,这不是懒惰;你只是在服从你身体的需要。
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