20240708，围炉夜话，平时照样行去才算读书
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20240811，围炉夜话，惟求俭，只要勤
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20230731.围炉夜话，赶紧睡觉~
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20230725，围炉夜话
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20230916，小笔盒，火机切割法
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20240712，黄帝内经，阳气者若天与日
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20240826，黄帝内经，是故暮而收拒，时间就得挤出来
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20240328，记录菜根谭，闲中消忙错，静时息非心
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20240708，黄帝内经，苍天之气，清净则志意治
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2024.2.13 春节的围炉夜话1、2教子弟于幼时
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20240205，今天是个好日子，要回家了
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20231212，好文字，精神内耗的出口，2024开工大吉，新的开始
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20240324，记录黄帝内经，天寿过度,气脉常通.肾气有余
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20240404，记录菜根谭，拨开世尘氛，消却心鄙吝，月到风来
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20240328，黄帝内经，形体不敝，精神不散
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20230824，好文字，起心动念便徒增许多烦恼
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20240811，黄帝内经，魄汗未尽，形弱而气烁
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20240910，围炉夜话，信是立身之本，欲望起来了，要做大扫除来修心
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20240301，今日感悟，回归~
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20240127少即是多，快过年想家了
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2024.3.1 记录黄帝内经，法于阴阳，和于术数
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20240902，黄帝内经，九窍不通，人就得身心通达
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老总说，“人呐，就是这一日三餐”20220224晚饭后~
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20240226，感受毛主席诗词，忆秦娥娄山关，加油
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20230720，菜根谭，小开悟~
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20240104，好文字，戒酒色财气
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20230916，每日扫地，既是修行
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20230731，暗示法，早睡早起
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20240326，黄帝内经，独立守神，肌肉若一
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20240327.黄帝内经，淳德全道，合于阴阳
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20240910，黄帝内经，阴阳离决，精气乃绝，坚持一件事不容易的，加油
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20230430，道德经第六章第七章，修行就跟扫地一样~
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20240909，围炉夜话，读书须切己用功
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20230430，还自己一份真实~
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20230329，精神又烦躁了，道德经第一章～
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20230731.好文字，格言别录，睡不着
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20230418，俯卧撑，腹肌显现~
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2021218，恬淡是养心第一法，小目标锻炼肌肉~
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20230416，今日份修行，明明德于天下~
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恢复锻炼第二天，第二波，十个升旗~
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20230316，隔了一周，心不静，多多修行～