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每天都要打球
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up红衣
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对于不认真打球的人,就要狠狠的打他的头
在大学里,每天除了羽毛球就还是羽毛球。
三种羽毛球步伐训练方式
羽毛球是精神食粮
一天不打球,浑身都难受
年轻就是要杀杀杀 (虽然杀的不快)
笑容要灿荣,挨打要立正
今天最后一场球,还是被学长暴打了
打球就得横着走
打了一个寒假的羽毛球,会有点长进吗
up做四方球步伐训练竟引的隔壁场小伙围观!
打球姿势逐渐好转,没有以前那么抽象了(up是黄鞋)
一口气买九桶不同的球来打!(开箱测评)
回校后的第一次练球
午夜12点的球馆,听着击球声总觉得自己又变猛了
时代少年团这打球打的真抽象
打球姿势越来越抽象
好兄弟说他很快,要速度有速度,要质量有速度。
挑战学长被暴打
回学校以后的第一场球
要放假了,马上就能回家打球了(兴奋ing)
夏天打球必须剪头发,不然真的会闷死
弄哭体育生!跆拳道极限100秒痛苦撕旁腿柔韧训练
挑战学长被暴打2.0
打球才是期末周的精神粮食
苏杯已经赢了,还在等什么,赶快操练起来!
一个打了近4年羽毛球大学生现在所有的球拍。
和教练切磋,然后被教育
想学跳杀,该怎么练?自己跳的时候总感觉没有用到腰腹发力。
看似我哐哐得分,实则21-12,根本打不过.....
穿上均衡之靴的幸黄,我就是这个球场上最靓的崽
转身好慢啊!!!要怎么去练,真的不懂。
在夏天打球就是一种煎熬。和黎大的同学一起打球!
古希腊掌管抽象动作(羽毛球)的神
双打时做几个俯卧撑很合理吧!
好兄弟羽毛球打的越来越猛了,再这样下去连脚底板都碰不到了
每周练一次步伐,真的累死个人
退伍vs退伍,是谁更胜一筹?
放远网抓推训练,这个方法感觉真还行