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日常记录训练
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马老师 单手破裸绞的实践
虽然但是我真的是00后 不是离异带俩娃的单身老爹
阳过怎么恢复训练 从低强度俯卧撑开始 (别再叫老公了 很烦)
无道服缠斗系列 身体锁过腿
柔术不用力是骗人的 恢复停下半年的力量训练!
夏天最爽的事当然是训练啊
天气燚热出门前抹点蛇粉
养伤中 上个小重量 有朋友知道这是练什么的吗
柔术人恢复训练第一天 (别再叫老公了)
全网最真实夺刀术防身教学
日常立训练的深情男孩人设
其实过肩摔没有那么难
训练完emo一会儿 流沙
关于我柔道转柔术这件事
肌肉碰撞 男人的浪漫
朋友们回家了 和棒铃一起睡在训练馆
今天不练格斗 练二头开苹果
饺子耳抽血实录 很丑但是也是战士的证明
浅谈男性居家期间如何保持强硬战斗力
日常半防drill
在擂台旁醒来 就预示着离不开战斗
真诚确实是必杀技 不过是自杀
训练完吃个手撕鸡吧
半防里比较喜欢的两个扫技
摔柔猛男 在线爆衣 (浅擦)
缠斗士从不需要女朋友
学起来
背后裸绞今犹在 不见当年闪电鞭
关于b站网友成为训练伙伴这件事
浅谈刚过完成年瞬间步入中年这件事
答辩要正装 买的最大码 差点爆了。。。
众所周知 柔术是不用力的
功能性训练
最喜欢的切膝方式
除了训练好像没啥了
无道服里最好用的摔法 看完不会您可以过来揍我
做个浪人又如何?酷是一辈子的事
众所周知 柔术是不用力的
训练状态要猛
防拿背专项训练