【桂竹筍燜肉】快～桂竹筍盛產囉！桂竹筍燜肉
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【薑蔥火腩煀鯉】 天寒地凍最啱食
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【葡國雞】 葡國雞 ( 沒有咖哩粉 )
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【蜜餞金蠔】 這樣做金蠔會脹起
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【蘿蔔糕】蘿蔔糕 ！七斤蘿蔔一斤粉！發財記得要立品！多謝！
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【澳洲龍蝦 】 西芹炒龍蝦球 這樣處理最人道 為何西方厨師會把龍蝦先放落滾水
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【菜飯】 小棠菜加臘腸 簡單就是好
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【薑蛋炒飯】 去濕排毒去頭風 坐月必食
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今天才知道，苦瓜上有个苦源，切掉后一点苦味都没有，看完涨见识
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【骨頭湯】燉骨頭湯，最忌直接下鍋燉，湯鮮肉爛好喝
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【炒蠔】 薑蔥炒蠔 ( 簡單 好味 馬虎 )
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發麵不要只加酵母和白糖，教你正確做法，10分鐘發好面，太實用了 。
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【醬香萵筍絲】原來萵筍還可以這樣做，好吃有竅門，大廚教你技巧，醬香濃郁，讓你多吃兩碗飯 Soy sauce lettuce
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【農村】農村傳統習俗，玲子和你分享村里趕集的全 ，太熱鬧
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木耳千萬不要用清水洗，等於吃蟲卵，大廚教我一招，髒東西全跑光
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【生炒排骨】 用蕃薯粉 用油不多 家庭也可製作
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把皮蛋放锅里蒸一蒸，最近这种做法火了，好吃又好看，出锅特解馋 。
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凉拌黄瓜，切记不要只会用盐腌，教你一招，翠绿嫩爽又清甜，好吃
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教你最正宗的做法，拌啥都好吃，味道真绝了
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终于让我找到脂肪最怕的汤，连喝7天怕你裤子提不动，非常实用