中国茶文化--张松女，寻路千里，只为了寻找一款让自己心动的好茶！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第1课）：四平马、跪步、麒麟步的基本练习！
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中国茶文化--难得一见，铁观音制茶大师王艺生亲自纯手工做茶！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第17课）：简单了解一下舞狮中“鼓点”的表现手法！
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纪录片--国家级非物质文化遗产“广东醒狮”，浓浓的中国味道！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第19课）：简单了解一下醒狮中“采青”的基本情况！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第9课）：舞狮中“上腿站肩”的基本练习！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第20课）：醒狮中最简单的一个采青套路《走四门》教学讲解！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第10课）：醒狮中“腾空踢腿”的基本练习！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第11课）：醒狮过程中如何表达狮子的“喜和怒”！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第12课）：醒狮过程中狮子的“惊、怕”该如何表达！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第16课）：醒狮表演者一定要做到“人狮合一”！
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教学片--跟着传承人学习白眉拳（第四课）：爪和腕的练习！
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非遗纪录片--布依族枫香染，隐藏在黔南大山深处的一种古老的印染技艺！
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中国茶文化--铁观音一名的由来，竟然和茶的味道毫无瓜葛！
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纪录片--你知道醒狮用的狮头是如何制作出来的吗？
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教学片--跟着传承人学舞狮（第14课）：醒狮过程中狮子“醉和醒”的形神表达！
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书画纪录片--《古风吹尽新气来》岭南画派著名画家伍志成和他雅俗共赏的中国花鸟画！
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书画纪录片--《用笔墨大写青春》当代著名画家梁建华和他的大写意花鸟画！
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教学片--跟着传承人学习白眉拳（第一课）：扎马！
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非遗纪录片--练习白眉拳，都有哪些技术要点需要注意！
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非遗纪录片--穿在身上的“软黄金”，香云纱染整技艺！
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舌尖上的非遗--跨越三世纪、传承二百年，九江双蒸酒！
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教学片--跟着传承人学习白眉拳（第八课）：白眉拳套路《流星赶月》教学讲解（下集）！
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中国茶文化--安溪铁观音，素有茶王的美誉！
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教学片--跟着传承人学习白眉拳（第六课）：白眉拳的基本练习都需要注意些什么？
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书画纪录片--《灼灼其华 冉冉其昌》当代著名画家易华昌和他的工笔花鸟！
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中国茶文化--茶王铁观音，鲜为人知的拼配技艺！
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教学片--跟着传承人学习白眉拳（第七课）：白眉拳套路《流星赶月》教学讲解（上集）！
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纪录片--国家级非遗传承人黄钦添为您讲述“广东醒狮”的起源与传说！
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教学片--跟着传承人学舞狮（课间休息）：让我们一起简单的了解一下，上世纪50年代以来，醒狮在我国的传承与发展！
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教学片--跟着传承人学舞狮（第8课）：舞狮中常见的高、中、低三个基本架位！
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非遗纪录片--《普宁英歌》国家级非物质文化遗产，一种起源于梁山好汉的民间传统舞蹈！
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非遗纪录片--洛阳澄泥砚，四大名砚中唯一用泥制作的砚台！
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非遗纪录片--《普宁英歌》一种壮美阳刚的汉族男性群体舞蹈！
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纪录片--《大自然是我创作的灵感源泉》广东省陶瓷艺术大师罗传和他的陶艺花鸟！
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教学片--跟着传承人学习白眉拳（预备课）：学习白眉拳，必须先熟读《白眉祖师遗训》！
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纪录片--佛山白眉拳兄弟：黄新健、黄国建！
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非遗纪录片--布依族枫香染，画在土布上的青花瓷！
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非遗纪录片--你知道中华武术史上名字最长的拳法是什么拳吗？
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纪录片--国家级非遗传承人黄钦添，以黄飞鸿为例，介绍南狮的技术特点！