V
主页
拳击手肩关节稳定性训练 完善打击动力链 预防伤病
发布人
ins
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
巧妙运用壶铃锤铃进行肩关节与髋关节稳定性 强化核心力量
戴上痛苦面具 专业拳击手核心与肩关节稳定性训练
绝对干货 适合球类运动或搏击运动员肩关节力量稳定性训练 力量加强与伤病恢复
三国积木手办,全关节可动,开启三国争霸
战士训练!壶铃助你打造炮弹般的重点打击能力
专业拳击教练Danny Wilson 指导提升肩关节稳定性 加强核心的拳击功能性训练 绝对干货
壶铃全身训练计划模板 高效简洁实用
壶铃总砸手怎么办 快来看看这个简单的解决办法
精神氮泵 双56kg壶铃高翻与沙包地雷架爆发力专项训练
光速刺拳!适用于增强打击手爆发力的功能性训练
如何使用壶铃强化核心力量? 这几个动作马上学起来
拳击专项 打造强大力量【干货】
拳击专项训练 力量与灵活性
80年代老派硬汉训练日记!带你解锁硬核战斗技巧
高效简单的壶铃摆荡计划【中文字幕】
当代维京人15kg棒铃单手投掷 格挡投掷训练
拳击科学:适用于专业mma或拳击手的专项腿部力量训练 增强实战中稳定性
当代兽人 抱石暴力力量训练
壶铃户外爆发 稳定性功能性训练
【中文自翻】 Vaughn教练的中级棒铃训练
还在抱怨没有时间训练?试试这个
蝶舞蜂刺 像拳王一样训练 拳击敏捷灵活性步法drill
摔柔上肢力量训练集锦
壶铃倒持与摆荡flow 核心与抓握的有效锻炼 速度试试
三位一体 重锤重棒重型壶铃上肢训练
国外力训大师90kg壶铃流动
摔跤手上肢力量训练
【健身 高燃】重型壶铃爆发循环
传统力士 抱石力量训练 拥抱强健
进来涨知识 壶铃摔柔专项力量
强者之路:增强拳击手对抗能力的横向拉力训练
使用重型沙包进行摔柔功能性训练 经典力士训练
职业选手都在练 提升重拳和稳定性的拳击核心与下肢力量训练
拳击功能性训练 募集更多的肌肉纤维
战士体育壶铃力量组合训练
新手必看 三个技巧提升你的手腕硬度
壶铃背部强化训练 练就岩石一般的背肌
高燃 摔跤体能力量
假日20分钟壶铃力量循环训练
膝关节稳定性训练 伤病恢复 日常专项加强