养生向-硬气功练法
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
太极剑法和气功 - 杨俊敏
...
洗髓功是怎么练的？洗髓功的垂吊并不单靠理生部位来垂吊重物，更要重的是要经过呼吸纳吐之法让自己的丹田练出气感，靠正确的洗髓功独的有气功练法，将重物垂吊起来
...
真正的太极高手 这种打法很难见到了
...
武当太极训练营（全100讲）
...
武术基本功-午休练习
...
10如何走路(一)，走路，不是把重量放腿上。【撑筋拔骨 第二课】
...
太极大杆的日常训练及部分要领讲解
...
晨练大枪 最近好热，五点多没人的时候还好点，单手还是很吃力。
...
武术与中医
...
文以载道，传承千年，行拳走架，以气运身
...
扎马步
...
为什么练太极会伤膝盖，主要是这两个原因
...
240629_A06_沉坠的练习是以自身本来就有的力量，松开让它分布全身，不是靠外力去压；把身体压力放松时力量会散到筋膜去，此即太极拳筋膜的练习方式，筋力的进度
...
每天坚持，小肩肩好轻松
...
这一招太极我练了20年，请各位大师指教
...
太极拳冠军，以灵动身姿诠释太极神韵，一招一式皆功夫
...
劈尽砸透 断槍断人
...
当太极用在柔道摔跤比赛中~后面小孩爹的实战
...
踏入太极的世界，感受那股阴阳调和的力量
...
强逆近视，十天恢复视力5.3，实战干货版！
...
01指尖感应(一)，由指尖带动手臂。【撑筋拔骨 第一课】
...
精准养生就靠它！健身气功八段锦全程演示，解锁健康新玩法
...
我们练太极的从不练力量，真不练
...
你以为只是浪？
...
坚持按压，舒活肩颈
...
三步学会背花#剑法 #鞭杆 #棍法
...
太极之韵，修真养性。放松身心，活力满满，平衡生命
...
气功大师
...
07抽胯力(三)，腿不是用来走路的。【撑筋拔骨 第二课】
...
人生如太极，动静不相生，刚柔并济
...
道生一、太极、良知、体用、心学、两仪、四象、八卦…
...
八部金刚功9遍口令跟练版
...
「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
...
太极十二式，你学会了吗？
...
太极推手、云手试练
...
广场老师父的太极打的轻松写意，你给打几分？
...
240629_A08_影响武术传承的无形压力非常巨大，但难以实证研究。人类的所有活动都是能量的分配的问题，能量集中处即成就之处，练武修行踏实一步一步走才有所得。
...
练武看中的不是场景服饰，而在于对功夫掌握，你觉得呢？
...
最详细的一期，劈为起落母式，望各位认真看完
...
坚持按压，头上有惊喜