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15岁,挑战500个引体向上
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14岁初中生挑战一个赞10个俯卧撑,共980个
15岁,坚持每天500俯卧撑,第21天,50个一组
[自律区up]14岁,一天300个俯卧撑(第7天)
15岁全马,长跑
【重录】14岁,打游戏输了,答应别人的300下举重,11kg哑铃,上次是分开录剪去部分多余的,有的观众说我是重复剪辑,这次再给大家录一遍
每天500俯卧撑,第5天
14岁初中生坚持一天400个俯卧撑(第9天)顶得住!
14岁,400下哑铃举重(11千克)左右手分别200
15岁10个引体向上
[自律区up]14岁,一天300个俯卧撑(第6天)
14岁,坚持一天300俯卧撑(第9天)
14岁,坚持一天300个俯卧撑(第19天)贵在坚持,重在执着
14岁初中生坚持一天200个俯卧撑(第30天)挑战完成!
14岁,每天400个俯卧撑(第6天)[挑战]
住宿状态,16岁
14岁初中生坚持一天400个俯卧撑(第10天)O不OK
14岁初中生坚持一天200拳头俯卧撑(第10天)超越自己,坚持
14岁初中生,一天300俯卧撑训练,开始自律!
15岁日常
14岁初中生坚持一天200个拳头俯卧撑(第12天)加油,坚持自律!
学生党100宽距引体,运动也是放松心情的一种
14岁,一个赞20个俯卧撑,助力每一个梦想,共1080个
16岁拉300引体,25个一组,12组完成
《 拒 食 强 身 》
14岁,今天420下举重,11㎏哑铃(左右手分别210)
14岁,早晨,空腹,做300个俯卧撑
14岁初中生,每天晨跑5千米[录全程]
14岁坚持一天200拳头俯卧撑(第六天)
14岁,瘦的只剩下肌肉
【新挑战】14岁,坚持每天400个俯卧撑(第5天)
14岁初中生坚持一天200拳头俯卧撑(第15天)加油坚持!
练长跑的肌肉
14岁,坚持一天300个俯卧撑(第13天)
快开学了,必须自律一把,每天4个俯卧撑,2个一组
14岁,坚持每天400个俯卧撑(第1天)前60个腰间俯卧撑
15岁“阳康”后的恢复训练,哑铃,引体
14岁,坚持每天300个俯卧撑(第28天)
现在是男高了
15岁,拒绝奖励,做回自己
放假作息不规律,开始决定徒手健身,记录目前状态