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京东 11.11 红包
为什么你总是间歇性自律,持续性颓废 | 律师姐姐3个方法突破颓废状态 | 专治又懒又焦虑患者
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不知从什么时候开始,突然流行自律主题的视频,全网平均五点起床,后来甚至卷到了四点就起。当看到up充实的晨间vlog后也曾干劲十足,但就我亲身经历而言,坚持最多3天,不能再多。怎么解?看看怪兽说吧~
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顶级自律从不靠任何意志力,而在于「平静如水的野心」
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