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防晒为何那么重要,紫外线→晒斑、皱纹、凹陷、蜡黄、过敏、爆痘
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严格防晒的同学,记得补充维生素D,建议600IU~1000IU每天。 另外如果有情绪低落、抑郁情况,不适合严格防晒,早上10点前,下午3点后适当晒30~60分钟。 紫外线引发的皮肤问题: · 晒黑、长斑、长痣 · 皱纹、松弛、凹陷、粗糙 · 直接摧毁细胞 · 脸色蜡黄 · 加重痘痘、过敏 · 白天紫外线无处不在(可穿透玻璃)
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