假期结束！休息够了继续冲！
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天天嬉皮笑脸，但是不要忘记我叫极度干燥！
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921
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做完该做的事 才能做想做的事 冲！
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日常vlog
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减脂没有魔法 全靠啊啊啊啊啊啊！冲！
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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没有行不行，只有想不想！
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没有松懈 更加自律了 冲！
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【2024上海国际自行车展】看见什么BB什么第一天（3）
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极限单兵一日三餐吃蹄花！
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血脉压制来了 祝师兄比赛顺利！冲！
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如何在家里有效练腿
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最后那个小朋友 到底是夸我还是？冲！
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候，意志会带你杀出重围
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脂肪配碳水的快乐谁懂啊！！一波订满 续航一整周！隔….
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挑战一个220公里的自行车比赛是个什么体验？冲！
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坚持不懈
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戒掉蛋白粉的第180天，时刻牢记坚持自然
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夏天快到了bro，不要减干发现腹肌糊掉！
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新手就是比较喜欢记录
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总感觉今天有个什么东西落了..冲！
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袋鼠岛自驾游 Flinders Chase碧蓝航线埃吉尔
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自律至今第三次受伤 大家也要注意安全！才能走得更远！冲！！
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假期到了！劳逸结合 ！加好牛必须安排起来！
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正因为你有能力跨越 考验才会降临 冲！！
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首先你要承认问题，然后滚出舒适圈，这次来真的！
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一年只帅一个月的男人
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共享单车攻占环城绿道了…骑什么车不重要 动起来才重要！冲！
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921成长史
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硬拉深蹲卧推哪个对神经压力更大？
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爬楼梯
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下雨天爬九峰山 对我这样的大体重新手来说属于噩梦难度…
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路还长 不争一城一池之得失 冲！
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有口福的人才吃的到 代代相传的快餐原型！
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日常训练
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骑车110公里往返 挑战一个青城山后山！
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40kg哑铃卧推=100kg杠铃卧推是我最近听过最搞笑的话
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再来
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帅小伙不当舔狗后，月薪5800快活似神仙
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成都这些面条难道不顶？今天是真正的极度干燥..