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没有前摇的横叉训练(疼痛版|挥不去的阴霾
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被动竖叉
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压脚背|踮起脚尖就会更靠近阳光
,舞蹈生训练日常
不是哪里都能往上站的(˃ ⌑ ˂ഃ )
压脚背|最想看到的是你的微笑
软开速成新方法训练,
舞蹈生被动一字马 器械劈叉
软开度训练|我看见野花凋零
被动训练,撕腿,撕横叉,撕腰20240622
艺术体操一字马现场拍摄高强度训练杂技
当年在附中和同学们
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