黄刚春秋大刀口令版正面2023-3-4
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《太极八法五步》教学之上集：掌握陈氏太极拳的核心
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杨式太极拳的开胯练法
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老架一路1起势-24掩手肱拳背面2023-3-31
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内家拳修炼的四个境界，你知道吗？
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#脱离胯讲丹田就是空谈#陈氏太极拳#王西安拳法#教学#内家拳#传武#中华武术#中国传统文化#功夫#养生#干货#劲路#TaiChi#Kungfu#Chinese
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新架一路1起势-32右摖脚背面2023-4-7
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新架一路22退步压肘-48后招背面2023-6-1
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老架二路4六封四闭-33掩手肱拳背面2822-8-25
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新架一路1起势-31高探马背面2023-4-6
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新架一路18双推手-36击地捶背面2023-4-13
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张东武新架二路1起势-4六封四闭正面慢速2022-9-25
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老架二路30扫堂腿-40窝底炮背面2022-9-1
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老架二路25抹眉肱-34捣叉捣叉背面2022-8-26
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自学八卦掌年轻人辛弃疾竟然公然挑战八卦形意名家皇后教武术?结果会如何如何?（第一期）
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老架二路26黄龙三搅水-38腰拦肘背面2022-8-29
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老架二路37变势大捉炮-38腰拦肘侧面2022-8-29
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老架二路11斩手-41回头井栏直入背面2022-9-2
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郑冬霞老架二路3懒扎衣正面口令版2022-9-26
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老架二路8回头金刚捣碓-36回头当门炮背面2022-8-28
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老架二路41回头井栏直入正面2022-9-2
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张东武新架二路1起势-5单鞭正面2022-9-24
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老架二路36回头当门炮-43收势背面2022-9-3
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张东武新架二路26倒骑龙-31掩手肱拳背面2023-6-28
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56式36摆莲跌叉-56收势背面配乐茶道至简2022-9-5
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老架二路9撇身拳-38腰拦肘背面2022-8-29
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解说三回九转盘练法 小八卦拳(六)240223#王国平老师演练#形意八卦掌#李桂昌武学传人#董传意拳#小八卦拳#八卦掌#形意八卦拳#记录身边的传统武术文化
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新架一路57云手-83收势2023-6-16
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张东武新架一路15金刚捣碓背面2023-11-23
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老架二路39顺拦肘正面2022-8-31
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张东武新架二路10井栏直入背面2023-6-21
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新架一路30云手-46单鞭背面2023-5-31
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张东武新架二路49扫堂腿慢速背面2023-7-12
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老架二路12翻花舞袖-38腰拦肘背面2022-8-30
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老架二路1起势-40窝底炮背面2022-9-1
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一代螳螂拳大师于海师父1986年演练的陈氏太极拳
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新架一路14掩手肱捶-44三换掌背面2023-5-29
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新架一路17青龙出水-40右蹬一跟背面2023-5-21
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张东武新架二路1起势-6搬拦捶正面2022-9-27
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老架二路24伏虎-36回头当门炮背面2022-8-28
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马虹新架一路58云手-61左右金鸡独立教学2023-4-7