我好爱我的腰and我的生活以及学习状态！
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这样的身材一看就是练的，小个子也可以把腰臀比练得很好看，穿裙子和裤子是完全不一样的感觉#健身女孩 #身高156
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普女健身2年｜从53到47再到54.5kg我都经历了什么
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我觉得我挺壮的，但是跟我娇小的媳妇站一块我就～
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为什么有好多人只在乎体重轻不轻啊我这样的身材是练的不是饿的🫨#小个子健身#健身女孩#身高156
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拒绝幼态审美！从我做起～
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30秒见证方圆脸瘦30斤的面部变化
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谁懂？健身后细腰肉腿太戳我审美了！我是当不了白幼瘦，不是不想，说管不住嘴，只能狠狠吃狠狠练，然后就是嘎嘎长肉！
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朋友说我瘦下来肯定绝了，我信了所以我瘦了
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假胯宽这个伪概念还要让女性焦虑多久‼️
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女生的腰居然这么好看
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刘畊宏老婆真的瘦了吗？
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【减肥动力】瘦下来去享受大好时光吧！
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减肥五个月从150到105斤 ，我庆幸自己没有放弃！回看以前感觉自己年轻了10岁
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当一个女生练出了腹肌，她会……
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mett老师的身材鉴赏课
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腰围52|腰细9厘米的呼吸技巧 折角腰手法(一次见效
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帕姐直播教一日三餐如何安排，大写的贴心！
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手臂减了5cm！普拉提瘦手臂太猛了！甩掉拜拜肉蝴蝶袖，紧致手臂线条，每天3遍get超模同款天鹅臂
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美丽芭蕾、帕梅拉结合——半年的效果
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被t恤封印的身材
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Vlog｜从我三年级开始做的体态管理 超级大！干！货！亲测
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自律真的会让我变得闪闪发光
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Petro Sidropoulos🥵我要不行了...
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【减肥动力】来看看抖音里小姐姐们的马甲线！！来来来，都看过来！！
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帕梅拉每天45min运动反馈
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【正确沉肩】3步学会正确瘦斜方肌的方式
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脸和身材各长各的？？
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不是骨头弯了！
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大腿已瘦6cm！帕梅拉12min巨瘦大腿！
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别焦虑，肌肉放松时，大家都是一样的啦！
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啊啊啊啊真的练出马甲线了！！！
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很随意，因为腰嘎了
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30天周六野收腰马甲线练习失败
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不许焦虑不要节食，正常人都是这种程度
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两分钟帕梅拉动感极速瘦手臂 我愿称之为天花板
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《一个十九岁女生的马甲线翘臀》
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小鸟腿
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Ivana瘦下腹为什么不火啊！！！瘦肚子真的牛，有点难但坚持一定效果超明显
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很多人说我穿裙子一般 但是穿裤子绝了#健身女孩 #身高156