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15岁初中生可以有多离谱?这就是“版本答案”吗
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慢慢来,别受伤。
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这可不止是“送髋”的秘诀!
“从不拉伸,从不受伤”(附方法)
一路狂飙!15岁超新星陈妤颉亚青赛轰出11秒32(+0.7m/s)打破亚洲少年纪录!
腿部力量/刚性练习篇
“臀部使用手册”这可不只是“瘦小腿”的秘诀
“800米”的开悟瞬间
开悟瞬间②——短跑
真正变强的本质②,这次直接上科技!
《合适的鞋》—我知道我“为什么开始”
体验博尔特的核心训练
亲测有效。这就是解决“比赛紧张”的必杀技!
暑期【达二级】训练思路
再破亚洲少年纪录!15岁陈妤颉坦言不是天才,教练说我脑子有问题
这个夏天一起变强吧②就要在健身房练出活肌肉
“跑步”+“筷子”打开步幅的关键!你们能猜到吗?
《一条曲线,突破训练极限》 你怎么会知道未来的事呢
“立定跳远”的开悟瞬间
1966年最“健康”的运动诞生
火柴人 VS 几何(Geometry)
当做俯卧撑遇到捞仔
中长跑下肢力量训练合集
健身房最“讨厌”这种人之 死虫式
世纪骗局“跑步还用学?”
地表最强初中生!老天爷追着喂饭都赶不上她的速度
“中国这片绿荫从不缺少天才”
夏天马上到,赶紧了解下“生命之水的秘密”!
一个视频给你整理明白,“你喝口水都会胖”的原因
随机选店挑战教练!体验最牛的“控制术”!
你认为的身体燃料是什么?
跑者和正常人类的区别
你小子,差点被你难住..(不晒不热不伤关节能跑能跳的训练方法?)
《瘦不下去的小腿》
如果重置你的运动生涯①选一种天赋
为什么你是死肌肉?这个视频让你摆脱“死肌肉”的误区!
史上最强初中生!力压梁小静葛曼棋,15岁陈妤颉创纪录,成为亚洲第一人
说说你心中最伟大的比赛,“这个够夸张吗”
“这个大家都练过吗”一个为专业设计却风靡全球的训练
2024年上半年跑鞋黑榜
装x小技巧:三步学会国际巨星起跑(科尔曼版)
这个夏天怎么练①外面太热就在室内搞“基础能力”!