京东 11.11 红包
菜就多练，还需努力，5km进20又失败了！太难了，下次再来！
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跑步视频动态数据如何添加？一个视频教会你！影石360设备通用！
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5km破20分视频，一帧不剪，完整版！无配乐！感受呼吸吧！
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这个夏训没白费，没有捷径！5km总算是踏进了20分大门！
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海拔±1000m+，半马测试，毫不夸张的提升4000+秒？
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3分钟教会你 Apple Watch Ultra2 省电（续航）设置参考，苹果手表其它型号也具有参考意义！
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踏进全马3：30内部了，加油，未来还有破3:00!
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下午想看啥 投币点鞋～
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跑崩还是PB？？2024泰州马拉松开跑！
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首次月跑量达到100公里的总结，下个月目标完成一次半马
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跑步送髋小技巧
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我这个心率是什么情况，到了大概六公里之后就维持到150不变了，是天气变冷的原因么
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“强大的跑者很多，有天赋的选手也不少，聚光灯下的冠军竞技似乎从来都不是我的舞台，或许还有很多遗憾，故事也并不圆满，但是我希望你别忘记，请勇敢的做自己”
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第二骑 100km｜记录自行车旅行｜喜德盛rs8
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“挫折只能吓坏弱者，而不是我”
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如果这个视频点赞上百万，敢问我如何应对！喜德盛 X-LAB RS8 第一骑！B站规矩：1个赞5km，1个币10km，助我一臂之力！
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节奏跑平均配速316，咱也就只能跟个4km尽力了
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练好这3步跑步送髋贼6
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“只有冲线的这一刻 才让努力具像化了”
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跑完半马，赛后如何休息恢复呢？
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2024唐山马拉松（半程）安全完赛，成功PB去年成绩20分钟，PB今年最好成绩3分钟。
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一次性跑十公里是什么水平？
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好欢乐！成都马拉松的“显眼包们”虽迟但到~
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有没有跑得好看还轻松省力的完美跑姿？
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沉浸式体验潍坊马拉松，带小赵半马PB，没有白练的#潍坊马拉松#跑步#马拉松
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跑姿请教，大佬们来帮我修正一下跑姿！
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入坑半马，艰难拿下
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跑者专访第七集：70岁的刘大爷，跑步52年，从16年开始跑马拉松，跑量6万公里，365天坚持每天跑半马！他是如何坚持到现在的呢？
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跑龄三个月完成半马？
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241103临沂半马137完赛，净成绩136.09。兴奋过头了，开始2km跑不开，后半程有点崩，没能PB，还得练，明春再战
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背靠背（上午半马，下午五千）
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周末vlog 强风吹拂的东湖 人吹傻了
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真正想赢的时候 困难是挡不住你的.
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第一次跑步，1500m跑4分20什么水平
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一群人可以跑得更远
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中小学生这几类鞋可以盲选，这条看到最后
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恭喜董国建在2024全国半马锦标赛成都马拉松获得冠军！
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究竟是从什么时候开始喜欢上听跑步的时候风吹过耳朵的声音的呢？
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15快挑战半马成了。
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2024大连马拉松半马137完赛
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1500米 拉爆体育生了