人到中年要多吃黑豆，1不打豆浆2不熬粥，教你新吃法，越吃越想吃
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今天才知道，黑豆这样吃比吃补药还补，不打豆浆不熬粥，简单美味
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入秋后多吃胡萝卜，教你没吃过的做法，不炒不炖不熬粥，真香
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面粉别蒸包子了，教你懒人新吃法，比包子简单，比油条还好吃
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早餐没时间做，教你个懒人吃法，15分钟解决全家人早餐，简单快速
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调饺子馅不要只会放油，几个小技巧，加一样调料，饺子馅鲜嫩多汁
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吃了这么多年的小米，第一次知道这个做法，出锅后居然比肉还香
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面粉别做油条了，教你懒人吃法，不醒面，不揉面，比包子油条好吃
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黄瓜别凉拌了，教你新吃法，比红烧肉还解馋，每次连汤汁都不剩
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饭店不外传的饺子馅秘诀，不腥不腻，肉馅鲜香，学会不用去饭店了
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过年馒头最好吃的做法，简单又好看，全家都爱吃，学会可以开店了
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混沌的包法，教你（包馄饨）慢动作，详细讲解，看一遍就可以学会
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面粉别再蒸馒头包子了，教你懒人做法，外皮金黄焦脆，出锅不够吃
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剩米饭吃不完别扔了，教你新吃法，不炒不蒸，锅里一扔，比肉香
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青萝卜这样做火了，不用炒不用炖，加一根胡萝卜，出锅全家抢着吃
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剩米饭别炒了，教你懒人吃法，不蒸不炸，锅里一扔，出锅抢着吃
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大厨教我泡面的新吃法，居然这么好吃，今天做了一盘，太解馋了
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5块钱一斤的葱花饼，早上排队也要吃，教你在家做，这味道绝了
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教你在家做绿豆糕，不用模具，做法简单好吃不腻，上锅孩子抢着吃
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面粉别蒸馒头了，教你简单美味小零食，松软好吃凉了也不硬
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1碗面粉，3个鸡蛋，教你百吃不厌的做法，连吃5天都不腻，太香了
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大米以后别蒸饭了，加2个鸡蛋，教你新吃法，不煮不烤，做法简单
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芹菜叶以后别丢了，试试这样做，教你秘制新吃法，吃一口就上瘾
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鸡蛋别炒着吃了，教你个懒人新吃法，开胃下饭，全家人都爱吃
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这才是小酥肉的正确做法，调好面糊很重要，3分钟学会，太香了
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