京东 11.11 红包
练功不伤膝盖#山谷武馆#传统武术
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行拳时主动运用腰胯#山谷武馆#传统武术
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崩拳有几种#山谷武馆#传统武术#形意拳
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练拳的过程最重要#山谷武馆#传统武术#形意拳
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练功的过程更重要#山谷武馆#传统武术
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功法多了练不过来怎么办？#传统武术#山谷武馆
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练武术的人都会后空翻么？#山谷武馆#传统武术#内家拳
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胯的十字劲#山谷武馆#传统武术#形意拳
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为什么动作总是会变形？#山谷武馆#传统武术#形意拳
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胳膊劲怎么练？#传统武术#山谷武馆
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叠胯后大小腿要似弹簧#山谷武馆#传统武术#形意拳
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怎样用胯劲把身体带出去#山谷武馆#传统武术
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五指抓地是要把脚趾练的像手指一样灵活#山谷武馆#传统武术
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打人能走路，迈步就打人#山谷武馆#传统武术#形意拳
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练功过后大腿筋疼怎么办？#山谷武馆#传统武术#形意拳
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肘不离肋，手不离心#山谷武馆#传统武术#形意拳
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几种炮拳的运用#山谷武馆#传统武术
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气怎样转化为力打出去#山谷武馆#传统武术
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束展与开合#山谷武馆#传统武术
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练拳收腹是否正确#山谷武馆#传统武术#形意拳
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兵器与拳#传统武术#山谷武馆
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站桩骨头会响#传统武术#山谷武馆
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日常盘拳#山谷武馆#传统武术#形意拳
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松腰坐胯，怎样才算松？#山谷武馆#传统武术#形意拳
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让功夫成为本能#山谷武馆#传统武术
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学过的功法为什么会倒退？#传统武术#山谷武馆
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丹田功：气沉丹田#山谷武馆#传统武术
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坠肘的作用是什么？#山谷武馆#传统武术
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练功要少问多练#山谷武馆#传统武术
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什么是整劲？#山谷武馆#传统武术#形意拳
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拧裹钻翻#山谷武馆#传统武术#形意拳
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明劲暗劲【下】#山谷武馆#传统武术#形意拳
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铲劲#山谷武馆#传统武术
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什么是松腰坐胯？#山谷武馆#传统武术
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两肘不离肋#山谷武馆#传统武术
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拳中练拳中用#山谷武馆#传统武术
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纳气法#传统武术#山谷武馆
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定式五行拳能发力打吗？#山谷武馆#传统武术#形意拳
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不钻不翻一寸为先#山谷武馆#传统武术
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练拳关窍：一板一眼#山谷武馆#传统武术
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身体胖能不能练武术#山谷武馆#传统武术