先练起来吧
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相信和坚持就是成功的秘诀！
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我的王者运动安全意识
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看到这个手臂，猜猜我接下来会干嘛？虽然很久没发骑行记录了，但是我天天骑，马上要满1000天了。有氧运动一直没有停过，但力量训练才刚刚开始~
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边健身，边学点植物小知识
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健身日常，引体向上！
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这才是新手练引体向上需要注意的！
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8月8日第一次挑战@周鸿祎
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这一世，我要修炼肉体成神！
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【新手健身】在家也能练出好身材
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新手哑铃卧推被嘲了
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这个重量哑铃推肩，还有谁？
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平板支撑～有氧后的核心训练
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要健身，做积极向上的年轻人！
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你敢用半年健身改变身材吗
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居家锻炼之练手臂
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🏋️‍♂️健身日常推肩｜锻炼不停歇
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无靠背推肩vs靠背推肩
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骑行第365天
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昨晚的
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引体向上你一次能完成几个？我这算什么水平了
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骑行第368天
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骑行第323天
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骑行第354天
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骑行第363天
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骑行第314天
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骑行第278天
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有的时候，克制自己的训练欲望也是一种训练
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骑行第295天
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骑行第336天
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骑行第362天
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【我在破站学俄挺】第一次在B站发视频，求关注！
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骑行第266天
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骑行第320天
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骑行第328天
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骑行第378天
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骑行第374天
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骑行第371天
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骑行第337天
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街健第243天 — 俄挺
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骑行第291天