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侧泳
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转载 反蛙泳教学
男小3来了 男小3真的来了
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4个细节,让蛙泳更高效!
天才是99%的汗水+1%的灵感,没有容易的冠军。
九个月了,下半身还是那么沉
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自由泳打腿不走水,一定是有原因的
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自由泳新手游不完50米的过来集合
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教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
随机抓游泳爱好者游100 米,速度能有多快❓
蛙泳也能起飞!能 那要看是谁游的了!
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“四年之后,我一定会选择回到赛场”|泳者孙杨
三分钟讲述一个普通女孩蝶泳这两年
有没有也是|蛙泳越游越沉的……
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【潘展乐/汪顺】以后可以考虑跨界组合 / 身材不是莫名其妙就来的!
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自由泳移臂的方向:肘关节向外、向上、向前,打开腋下、肘过耳洞,重心前移,形成入水姿势。
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