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这个季节,荷花开了,莲子来了,献给喜爱养生的你一道莲子糯米饭!
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正所谓不时不食,夏日的时令就离不开莲子,莲子所含的营养就十分丰富,可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,维持体内酸碱平衡,安神助眠等等作用,今天的这道莲子糯米饭,可是美味与营养兼得的哦。
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鲈鱼这样烧,很家常很美味!
吃虾不吃头,这口味虾的味道,绝了!
水果入菜不好吃?因为你没吃过这道菜!
可以用来喝的水蜜桃!让你甜蜜一个夏天!
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昨天做的,我甚至把盘子舔了一遍
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凤尾虾别在再点外卖了,自己炸着吃更香!
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