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京东 11.11 红包
最顶级的休息,不是睡觉,不是独处,而是这样使精神更足休息更好
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年龄大了要“养好骨”,别只喝牛奶、建议常吃3样腿脚有劲身体好
清华大学研究发现:睡前记得抬抬脚身体健康,胜过每天走路两小时
到底早上几点起床最健康?不是5点,也不是7点!50岁以上最好看看
排便困难不通畅?研究发现:生活中多吃3种食物,大便通畅肠道好。
这5种食物最伤害肾脏,越早丢掉越长寿对肾脏越好,千万别舍不得
看起来不显老的人,生活中离不开3个好习惯,能坚持3个就很了不起
北京大学教授发现:越吃对眼睛越有益的5种菜,养肝护眼润脾胃。
南瓜是肝病的“催化剂”?清华教授建议:肝脏不好,牢记少碰3果
秋天五种蔬菜要多吃,每种对人都有好处,特别是对于老人和小孩!
肝脏偏爱两种食物,每周适量摄入三次平息肝火,补充脾虚有助睡眠
钾的摄取量,与肌肉的健康状况密切相关,多吃这5种食物可以补充。
正值秋季干燥时节,多喝4道汤润燥生津好气色,健健康康度金秋时节
清华大学研究揭示:心脏影响寿命,经常吃四类食物,心脏更健康。
被称为“人体清道夫”中老年人常吃润肠排毒养肝补血,越吃越健康
“补脑冠军”找到了,建议一周吃两次,健脑益智记忆好,预防痴呆
研究发现:建议平常适量常吃这3种食物,既补充身体营养也呵护肝脏
“六月吃一瓜,中药不用抓”,润肺清热养心助眠,千万别错过这瓜
专家提醒:血脂高的人,这3物多吃有好处,高血脂与吃饭习惯相关?
在这秋天的季节,每日轮流吃这三种水果,让血管干净顺畅不堵塞。
如果你经常在凌晨3点至5点之间醒来,一定不要忽略这些 | 乔·迪斯本札
看懂这个故事受益终生
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